mittwochabend walking
mittwochabend walking
Treffpunkt:
3.1. – 27.3.2024: Schwerzi Langnau – beim Eingang Schulhaus Wolfgraben 3, jeweils 18.50 Uhr, bei jedem Wetter:
3.4. – 18.12.2024: Schweikrüti Gattikon, vor dem Schulhauseingang, jeweils 18.50 Uhr, bei jedem Wetter
Informationen durch den technischen Leiter Roland Isler und anschliessendes Laufen in Gruppen.
Leitung und Koordination
Roland Isler
Power Nordic Walking
Beat Wartmann
Koordination
044 726 10 16
079 677 19 80
Sportliches Lauftraining nach dem Motto: „auf und ab und immer wieder“ bewegen wir uns wie die klassischen Langläufer eher im steilen Gelände. Es wird dabei auf einen technisch sauberen Laufstil hingearbeitet. Auch diese Sommersaison werden wir auf Kraft und Ausdauer hinarbeiten.
Bei guten Wetter-Verhältnissen darf ein Training auch mal etwas länger dauern.
Für die langen Sommertrainings (Dauer ca. 2 h 15‘) treffen wir uns jeweils an den folgenden Mittwoch-Daten bereits um 18.00 Uhr:
3. April, 8. Mai, 5. Juni, 3. Juli, 7. August, 4. September 2024.
Bitte bei diesen Trainings die Trinkflasche mitnehmen. Ende Oktober/ Anfang November folgt für das Team der krönende kulinarische Abschluss dieser Serie!
Nordic Walking
Petra Jecklin
Koordination
Mittelschweres Ausdauertraining im flachen und hügeligen Gelände.
079 733 07 04
Leiterinnen
Petra Jecklin
Reto Meyer
Sandra Fässler
079 733 07 04
076 545 94 83
079 419 84 47
Auch die Nordic-Walker werden an den folgenden Daten lange Trainings durchführen, jedoch erst ab 18.30 Uhr:
3. April, 8. Mai, 5. Juni, 3. Juli, 7. August, 4. September 2024.
Selbstverständlich sind auch die Jogger und Joggerinnen aus allen Laufgruppen jederzeit zu einem Schnuppertraining bei uns herzlich willkommen! Nutzt die Gelegenheit, mit einem SSC Nordic-Walking-Training eure Fitness zu optimieren!
Wir wünschen allen eine erlebnisreiche und unfallfreie Saison 2024!
