mittwochabend walking
mittwochabend walking
Treffpunkt:
Ab 4. Januar bis und mit 22. März 2023: Jeden Mittwoch 18:50 Uhr, bei jedem Wetter:
Besammlung beim Schulhauseingang «Wolfgraben 3» in Langnau.
Informationen durch den technischen Leiter Roland Isler und anschliessendes Laufen in Gruppen.
Leitung und Koordination
Roland Isler
Power Nordic Walking
Beat Wartmann
Koordination
044 726 10 16
079 677 19 80
Sportliches Lauftraining nach dem Motto: „auf und ab und immer wieder“ bewegen wir uns wie die klassischen Langläufer eher im steilen Gelände. Es wird dabei auf einen technisch sauberen Laufstil hingearbeitet. Auch diese Sommersaison werden wir auf Kraft und Ausdauer hinarbeiten.
Bei guten Wetter-Verhältnissen darf ein Training auch mal etwas länger dauern.
Für die langen Sommertrainings (Dauer ca. 2 h 15‘) treffen wir uns jeweils an den folgenden Mittwoch-Daten bereits um 18.00 Uhr:
5. April, 3. Mai, 7. Juni, 5. Juli, 2. August, 6. September 2023.
Bitte bei diesen Trainings die Trinkflasche mitnehmen. Ende Oktober/ Anfang November folgt für das Team der krönende kulinarische Abschluss dieser Serie!
Nordic Walking Team A + B
Petra Jecklin
Koordination
079 733 07 04
Nordic Walking Team A
Mittelschweres Ausdauertraining im flachen und hügeligen Gelände.
Nordic Walking Team B
Hier treffen sich Walkerinnen und Walker, die vor allem ihre persönliche Fitness und die Walking-Technik verbessern wollen, zu einem einfachen bis mittelschweren Ausdauertraining im Gelände.
Leiterinnen
Petra Jecklin
Susanne Eggenberger
Reto Meyer
Sandra Fässler
079 733 07 04
044 865 60 90
076 545 94 83
079 419 84 47
Auch die Nordic-Walking Teams A+B werden an den folgenden Daten lange Trainings durchführen, jedoch erst ab 18.30 Uhr:
5. April, 3. Mai, 7. Juni, 5. Juli, 2. August, 6. September 2023.
Selbstverständlich sind auch die Jogger und Joggerinnen aus allen Laufgruppen jederzeit zu einem Schnuppertraining bei uns herzlich willkommen! Nutzt die Gelegenheit, mit einem SSC Nordic-Walking-Training eure Fitness zu optimieren!
Wir wünschen allen eine erlebnisreiche und unfallfreie Saison 2023!
